Panik bozukluk, belli bir sebebi olmayan ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ataklarla kendini gösteren bir bozukluktur. Bu ataklar aniden ortaya çıkıp, giderek şiddetlenen yoğun kaygı, sıkıntı, korku nöbetleridir. Kişi yaşanan ataklar sırasında kalp krizi geçireceğini, öleceğini, bayılacağını veya kötü şeylerin olacağını düşünür. Yaklaşık 10-30 dakika devam ettikten sonra ise kendiliğinden geçerler. Panik atak diğer ruhsal bozuklukların seyri sırasında da görülebilir ancak panik bozukluğun başlıca belirtisidir.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma

• Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması

• Terleme

• Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma

• Soluğun kesilmesi

• Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma

• Uyuşma ya da karıncalanma

• Üşüme, ürperme ya da ateş basması

• Bulantı ya da karın ağrısı

• Titreme ya da sarsılma

• Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme

• Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu

• Ölüm korkusu
  

Panik Bozukluğun Yaygınlığı

Herkeste panik bozukluk görülebilir. Yapılan çalışmalarla panik bozukluğun yaşam boyu yaygınlığı %0.7-2.5 olarak bulunmuştur. Kadınların panik bozukluk yaşama ihtimali erkeklere göre 2-3 kat daha yüksektir. Ayrıca ailede panik bozukluğa sahip birinin olması da bu riski arttırır. Panik bozukluk genellikle genç erişkinlik döneminde başlamakla birlikte yaşamın herhangi bir böneminde de başlayabilir.

Atakların Ortaya Çıkma Mekanizması

Panik atak, beynin yanlış sinyal göndermesiyle ortaya çıkar. Kişinin bu atakları yaşamasına sebep olacak bir durum mevcut değildir fakat birey beynin gönderdiği yanlış sinyallere inanır ve belirtiler ortaya çıkar.

Panik Bozukluğun Kişinin Hayatındaki Etkisi

Tedavi edilmeyen panik bozukluk, kişinin yaşantısını ciddi boyutta bozuntuya uğratır. Kişi sosyal ortamlardan kaçınır, işte, okulda ve diğer alanlarda sorunlar yaşar.

Panik Bozukluğun Tedavisi

Panik bozuluğu tedavisi mümkün bir rahatsızlıktır. İlaç ve psikoterapinin işbirliğiyle %100’e ulaşan başarı sağlanmaktadır. Başarılı bir tedavi 3-8 aylık psikoterapi ve ilaç tedavisi gerektirebilir.

#strest #işhayatı